値上げで音をあげなぃぞｗ （ｵﾔﾁﾞだぁ～汗・・

「食品の値上げ？節約料理で乗り切ろう！」をブログで書いてポイントゲット！

生活に必要なものが、次から次へと値上がりするけど・・・給料ゎ変わらず

この状況に音をあげないように、皆さんぃろぃろと工夫をされてるよぅで最近ゎお弁当＆Ｍｙ水筒を持ってお仕事に出かける人が多くなってきてぃるとのこと

そんな我が家も、旦那がお弁当を持ってぃく回数が増えてきました

お弁当に一品増やしたいときに役にたつのが冷凍食品ですが、自分で作ったほうが安心でお得

例えば、お野菜の特売の時にまとめて買ってきて～調理してアルミカップに小分けして冷凍保存

ほうれん草や小松菜など、緑のお野菜が添えられると見た目にも美味しそうなお弁当が

ほうれん草ゎベーコン等とバター(最近ゎ品薄なのでマーガリンを使用）で炒めて塩コショウするだけで一品出来上がり、二品目と三品目ゎ茹でておひたし（かつお節としょうゆで和える）＆胡麻和え

小松菜ゎバター（マーガリン）でさつま揚げや小女子・にんじん等と炒めて、しょうゆで味をととのえて出来上がり

って・・・どれも単純で簡単なものばかりですが、朝の忙しい時間にゎとっても役立つ一品です凍ったままお弁当に入れれば自然解凍で美味しく食べれます

明日ゎ近所のスーパーの特売日なので～お野菜を安く買えるとぃぃなついでに、安心で美味しいお水もそのスーパーで無料で給水できるので水道料金も値上がりした今年ゎずっと利用させて頂いてますm(_ _)m感謝

そのお水で麦茶やウーロン茶を作っておくと子供たちが喜んで飲んでくれるので、ジュースをあまり買わなくて良くなり家計にも嬉しいﾃﾞｽ

＜blog調査隊＞値上げ対策ちゃんとしてる？

● レシピ ←Click（節約レシピの秘密がここに！）

● 家計簿 ←Click（無駄な出費をしっかりガード！）

● スーパー ←Click（特売品はどこにあるかな？）